CABELLO HERMOSO EN CASA

RECUPERA LA ENERGÍA

Después de una semana tan agotante por fin es viernes..
¿que se te acabo la energía?

º 2 litros de agua
º 1/2 taza de áloe
º 1/4 de taza de jugo de limón

Por todos lados escuchamos de las propiedades rejuvenecedoras del áloe,
pero ahora sabrás que al tomarlo también beneficia a la circulación y digestión,
lo que aumenta tu energía y desaparece la fatiga. ¡Dale un PUNCH a tu día!

4 tips que te ayudaran a reducir tu peso facilemente:)
Estan super pro...Realizalos!!!! no lo heches en saco roto, y ten la figura que siempre deseaste

VENCE LA DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS

Si te sientes estresada come CHOCOLATE!:

Esta comprobado que reduce las hormonas del estrés,
así que prueba un pedacito cuando sea necesario, pero sin abusar.

Si te sientes enojada, bebe TÉ VERDE!:

Mejora tu concentración y te calmara los nervios.
es rico en antioxidantes y baja colesterol.

Ejercicios mañaneros que te ayudan a disminuir esas grasitas extras...

¿CÓMO YAZMIN Y ENDY LE DICEN ADIÓS AL ESTRÉS?

Necesitas:

2 Litritos de agua

1 Naranjita y cuatro limonsitos

  

Antes de merendar tu desayuno dile adiós al estrés que es terrible...

Comienza asi:

En dos litritos de agua tienes que exprimir muy bien la naranja y los cuatro limones, despues de que ya los tengas en juguito tienes que revolverlos, bebe de a traguitos durante el dia.

Parece que la anciedad se ha convertido en nuestra enemiga diaria. Combatela con esta mezcla de cítricos ya que al tomarla en las mañanas liberaras las toxinas que causan desequilibrio en tu cuerpo, creando un balance que te permitir estar mas relajada como Endy y Yaz.

¿CÓMO TENER UN CUTIS PERFECTO?

Sigue los pasos de nuestra amiga Jeny <3

ACLARA LAS AXILAS OSCURAS

2 Cucharadas de azucar
1 cucharada de bicarbonato
1 limon


1. Lava el limon y cortalo por la mitad, exprimelo para sacarle todo el jugo-.
2.En un tazon pon el jugo de limon y mezclalo con el bicarbonato y el azucar hasta que se deshagan todos los ingredientes.
3. Con cuidado aplica la mezcla en ambas axilas, dejalo asi por 15 minutos
4. Lava muy bien tus axilas

NOTA: Hazlo con agua tibia y de preferencia antes de dormir para que el sol no te arruine:)

PIERDE UNOS KILITOS EXTRAS

2 litros de agua

1/4 de toronja en gajos

1/4 de pepino en rebanadas

1 limón en rebanadas

El secreto detrás de esta refrescante bebida se encuentra en las propiedades reductoras de la toronja y desinflamantes del pepino que ayuda a que el cuerpo queme calorías rápidamente.

Te recomendamos hacer ejercicio después de tomar esta bebida.